Egészségesen élni a pikkelysömörről

A terápiák új és gyorsan fejlődő csoportja: A biológiai kezelések A pszoriázisként is ismert pikkelysömör az egyik leggyakoribb krónikus bőrbetegség, amely Magyarországon a lakosság mintegy 2 százalékát érinti. Annak ellenére, hogy a betegség okai nem minden részletében ismert, kezelhető és a személyre szabott kezeléseknek köszönhetően akár tünetmentesség is elérhető.

Ismert, hogy bizonyos életmódbeli váltások kedvezően befolyásolhatják a pikkelysömör tüneteit. Az egészséges életmód követése különös jelentőséggel bír a gyakran társuló szív- és érrendszeri betegségekre tekintettel.

• Pikkelysömör – makacs, csúnya, de van megoldás! | Diéta és Fitnesz
• 5 dolog, amit eddig nem tudtunk a pikkelysömörről - EgészségKalauz
• Webnővér - Magyar Máltai Szeretetszolgálat
• Alultápláltságot jelent.
• Különösen figyeljen az egészséges életmódra pikkelysömörrel | hu

Füstmentesen könnyebb Sok más betegséghez hasonlóan a pszoriázis esetében is igaz, hogy a dohányzás elhagyásával javulás érhető el. Hasonlóan kedvező hatású az alkoholfogyasztás mérséklése, elhagyása.

Életmód és táplálkozás Az egészséges testtömeg fenntartása csökkentheti a pikkelysömör fellángolásának esélyét és akár a gyógyszerek szükségességét is, miközben a terápia eredményességét kimutathatóan növelheti. Az elhízás egyébként számos, a pszoriázishoz társuló betegség, így a szívbetegség, a diabétesz és a magas vérnyomás veszélyét is növeli, az egészséges, normál testsúly elérése ezért különösen fontos lehet.

A testmozgás segít az optimális testsúly elérésben, és ráadásul a pikkelysömörrel gyakran járó szorongást, depressziót és stresszt is enyhítheti. Hasonlóan fontos a megfelelő táplálkozás, melyben az egészségre és kiegyensúlyozottságra érdemes törekedni. A jól megválasztott diéta elsősorban a pikkelysömörhöz köthető egyéb betegségek kockázatát mérsékeli, de a mentális és fizikai egészségre is pozitív hatást gyakorolhat.

A bogyós gyümölcsök, a leveles zöldségek, a lazac, a rozmaring és a zsálya, fogyasztása előnyös lehet, míg a cukrok, a finomított élelmiszerek, a zsíros és vörös húsok, illetve a tejtermékek elhagyása segíthet. A pikkelysömör eredményes kezelésében javasolt a 9 magyarországi Pszoriázis Centrum egyikét megkeresni, ahol specializálódott szakemberek lehetnek a segítségére, valamint a gyógyszeres kezelések mellett fontos megbeszélni, hogy milyen életmódbeli váltások segíthetnek.

Ezek betartása kulcsfontosságú lehet a tünetek enyhítésében. Szponzorált tartalom A pszoriázis napjainkban minden eddiginél hatékonyabban kezelhető. Keresse fel a 9 Pszoriázis Centrum egyikét, ahol tapasztalt szakorvosok lesznek a segítségére.

A cikk Janssen támogatásával készült. Kiemelt egészségesen élni a pikkelysömörről Getty Images.

1. Nyomtatás A pikkelysömör latinul pszoriázis az életet nem fenyegető, de az életmi­nőséget nagymértékben rontó bőrbetegség.
2. Életmódtippek pikkelysömörben szenvedőknek
3. Pszoriázis kezelése mezoterápiával
4. Sokan rosszul tudják: 6 tény a pikkelysömörről - EgészségKalauz
5. Táplálkozási ajánlások pikkelysömörben szenvedőknek Fotó: Táplálkozási ajánlások pikkelysömörben szenvedőknek A bőr szervezetünk első védelmi vonala, egyik legfontosabb szervünk, melynek súlya kb.
6. COPD: ezer krónikus tüdőbeteg élhet Magyarországon, akik gyengébb tüdővel harcolnak a koronavírus ellen 1.